Mensen zijn verschillend en hun stofwisseling is verschillend! Dit is de reden waarom niet iedereen hetzelfde dieet of fitnessprogramma zou moeten volgen. Het is een verspilling van tijd om te proberen gewicht te verliezen, meer energie of gezondheid, harmonie en balans in uw systeem te krijgen tenzij je je eigen Body Type weet.

Mensen zijn niet gewoon anders, ze zijn anders op wetenschappelijk voorspelbare manieren. Mensen hebben verschillende types stofwisseling en dat is wat we eigenlijk beschrijven met het Body Type Systeem. Uw eigen Body Type heeft veel invloed op belangrijke kenmerken: hoe u er uitziet, waar uw overgewicht gaat zitten, welk eten u het lekkerst vind, uw energieniveau en zelfs uw persoonlijkheid.

Uw Body Type wordt bepaald door uw dominante klier.
Alleen een gecertificeerde Body Type Counseler kan uw body type bepalen. Anders loopt u het risico een verkeerd dieet aan te houden met alle gevolgen van dien. Hieronder treft u een korte uitleg van de verschillende types aan.

De stofwisseling wordt voornamelijk bestuurd door de volgende vier klieren:

• Hypofyse (Engels: “Pituitary”)
• Schildklier (Engels: “Thyroid”)
• Adrenalineklieren (Engels: “Adrenal glands”)
• Geslachtsklieren (Engels: “Gonads”; voor Body Type alleen bij vrouwen)

Type 1 Schildkliertype
Schildkliertypes hebben een fijne botstructuur en lange ledematen.

• Vrouwen: Vaak een zandloperfiguur met mediumgrote borsten,smalle tailles, ronde heupen en een rond achterwerk.
• Mannen: Smalle borstkast, brede schouders, lange armen en benen en bijna geen achterwerk.

Voorbeelden schildkliertype zijn Barbara Streisand, René Russo of Mel Gibson.
De wetenschap vertelt ons dat de schildklier gestimuleerd wordt door zoetigheid, koolhydraten en cafeïne. Dus schildkliertypes eten (of overeten) graag deze voedingsmiddelen.

Type 2 Adrenalinetype
Adrenalinetypes zien er sterk uit met robuuste, welgevormde benen en armen.

• Vrouwen: grote borsten, smalle heupen en een vrij plat achterwerk
• Mannen: sterke borst en ronde billen

Voorbeelden adrenalinetypes zoals Dolly Parton, Oprah Winfrey of Bruce Willis.
De adrenalineklieren worden gestimuleerd door vet en zout. Adrenaline types
eten graag vlees, kaas, nootjes, alles wat maar vet en zout is om die stimulans
van adrenaline hormonen te krijgen.

Type 3 Geslachtskliertype
Geslachtskliertypes vindt men slechts bij vrouwen ( bij mannen lopen de bijnieren en de geslachtsklieren in elkaar over). Zij hebben kleine borsten , smalle taille en een rond atletisch uitziend achterwerk. Voorbeelden geslachtskliertype zijn Hillary Clinton, Goldie Hawn. De geslachtsklieren worden gestimuleerd door rijke en gekruide voeding zoals Mexicaans en Thais, dus G-Types zullen op die manier de door hen gewenste stimulans krijgen.

Type 4 Hypofysetype

Hypofysetypes zijn vrij zeldzaam. Zij hebben een jeugdige uitstraling met een wat onderontwikkeld voorkomen. Mannen en vrouwen hebben beide fijn, zacht haar en hun gezichten hebben een heldere engelachtige uitdrukking. Voorbeelden hypofysetypes zijn Nancy Regan of Bill Clinton De hypofysetypes nemen de voeding die de hypofyse stimuleert, zoals melk, yoghurt, ijs en fruit.

Als u uw bodytype kent kan dat soms hoop veranderingen maken. Een gecertificeerde Body Type Counseler kan een grote steun zijn:

• Uw body type vinden
• Op maat gemaakt dieet en oefeningen
• Het blootleggen en onder controle helpen te krijgen van uw voedingsverlangens
• Voorzien van kennis ervaring en ondersteuning

Klinkt dit als datgene wat u altijd gewild heeft maar nooit gekregen heeft van een ander programma? Dan kan ik, Nadia Gelderblom u hiermee helpen. Begin dit jaar heb ik de opleiding tot Body Type Counselor gevolgd. Het Body Type Systeem helpt het lichaam in balans te komen, waardoor zowel overgewicht als ondergewicht, maar ook een te laag energieniveau verholpen kunnen worden.
Nadia is gecertificeerd Body Type Counseler. Zij kan u helpen het verschil te maken.